Was haben denn Wale mit Mentaltraining zu tun?
Nun, von Walen kann man so einiges lernen.
Wale sind ruhige, flexible und friedliche Tiere mit einem hochentwickeltem Sozialverhalten. Sie leben meist in Gruppen, die man auch Schulen nennt. Es wurde beobachtet, dass kranke oder verletzte Artgenossen zum Atmen an die Wasseroberfläche gebracht werden oder Muttertiere und ihre Kälber von Bullen begleitet werden, um sie vor anderen zudringlichen Walen zu schützen.
Es gab auch Berichte darüber, dass solche Schulen Wale anderer Arten in die Gruppe aufgenommen und diese wie ihre eigenen Artgenossen behandelt haben. Diese Vergesellschaftung mit anderen Walarten kommt häufiger vor.
Wale sind immer in Bewegung und kommunizieren durch Walgesang miteinander. Sie werden häufig beobachtet beim Kontaktschwimmen sowie beim gegenseitigen Streicheln und Stupsen.
Eine weitere Besonderheit von Walen ist, dass sie das Unmögliche möglich machen. So ein ausgewachsener Wal wiegt bis zu mehreren Tonnen und schafft es trotz seiner Masse zu fliegen. Pardon, natürlich nicht ganz, es sieht nur so aus. Aber Wale können tatsächlich Saltos und Luftsprünge machen, und wenn sie da so über die Wasseroberfläche segeln, sieht es so aus als würden sie fliegen. Wer hat jetzt nicht das Bild von Free Willy im Kopf, der über die Mauer in die Freiheit springt?
Am interessantesten finde ich die Erzählungen von Menschen, die Wale gesehen bzw. beobachtet haben. Es sei ein wahnsinnig erhabener Moment, wenn man seinen ersten Wal sieht. Ein Kribbeln in der Bauchgegend, Gänsehaut oder schlicht und ergreifend ein Moment, der sprachlos macht, wenn diese Könige der Ozeane sich majestätisch durchs Wasser bewegen. Viele berichten darüber, dass diese Momente, so aufregend sie auch sind, trotzdem tiefste Ruhe und Achtsamkeit in einem hervorrufen. Also nicht nur die Tiere selbst lehren uns einiges, auch das Beobachten dieser massigen Grazien kann einiges bei den Menschen bewirken.
Die Faszination für diese Tiere habe ich schon vor einigen Jahren entdeckt, später dann habe ich den Wal zu meinem Krafttier erkoren. Das eigene Krafttier ist eines der vielen Tools, mit denen wir im Mentaltraining arbeiten. Es hilft, sich seiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden oder Fähigkeiten zu erkennen, die man sich aneignen oder verstärken möchte.
“ Wale sind das Gedächtnis der Erde und Hüter der Zeit. Wenn es die Wale nicht mehr gibt, sind die Tage der Menschen gezählt. ”
-Indigenes Sprichwort-